Большинство людей время от времени задумываются о своем здоровье, но меньшая часть делает реальные шаги по его сохранению и улучшению. Чаще всего это обещание себе с понедельника начать делать зарядку, меньше есть сладкого, бросить курить. Наверняка вы видели сгорбленных старушек из последних сил переходящих дорогу и испытывали определенные эмоции соотнося эту ситуацию с собой, начиная от: “ну со мной этого этого никогда не случится”. Скажу простую вещь: в половине случаев дело не в везении или наследственности, а в нас самих.
Мы же умные ребята, с высшим образованием, системным логическим мышлением (надеюсь), поэтому давайте рассмотрим все аспекты поражения нашего сидячего организма.
Читать дальше →
[Из песочницы] Само пройдет?
Source: geektimes
